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A palavra...........e as palavras!.....A frase, as frases!.............A comunicação...........o olhar.......os gestos..........a atitude...................

Porque é necessária.............porque é a vida............porque é a realidade..............

Devemos comunicar.........porque essa é a vida de relação.....porque comunicar é básico, essencial...........

Porque a vida é relacionarmo-nos uns com os outros....................

Não somos ilhas......somos relação inter-humana...........somos relação......

A felicidade também está na arte de nos relacionarmos uns com os outros.............

A arte de comunicar...........

A arte de bem comunicar.........

Porque sabermos relacionar-nos. É um passo, um degrau!!!...é, no fundo, inteligência emocional!!!

Porque no saber falar...está a nossa atitude perante a vida!!! Porque no sabermos utilizar as palavras....está a força da nossa presença!!!! Porque no sabermos comunicar está a nossa sensação de bem-estar interior!!! Porque no saber falar....está aquilo que somos e sentimos!

E também...porque nas palavras que utilizamos e na atitude que apresentamos....pode estar implícito....conflitos e discussões!

O diálogo é fundamental! Falar, falar muito com o outro....mas, acima de tudo, saber falar, saber comunicar.....sem ferir a sensibilidade do outro!

Dizermos:

- És um egoísta!

É muito diferente de dizermos:

- A tua atitude foi egoísta........

Na primeira atingimos directamente a personalidade, o Eu.....directamente a pessoa em si!!!

Na segunda apenas comentámos uma atitude da pessoa....

E quando se fere o Eu............

Porque é muito diferente dizermos:

- Nunca me das flores ou um presente!

Ou dizermos simplesmente:

- Gosto, adoro quando me dás flores. Vou ficar tão feliz quando me voltares a dar flores, sabias?

Dois exemplos....tantos outros que se podem dar!!!

Tantas outras expressões do quotidiano!

No essencial...o mesmo!!! Não atacar directamente o EU!!! Ou seremos atacados por esse EU!

Ou seja, nas próprias palavras, nas frases que utilizamos e na atitude que expressamos encontramos......a inteligência emocional.....um dos tais factores de sucesso da vida a dois!

Encontramos o segredo das relações humanas, encontramos a importância das relações interpessoais!!!

O segredo...é a lei da atracção, dizem...........

Será que é assim tão difícil treinarmos a nossa comunicação?

Será que é assim tão difícil comunicarmos.....evitando sempre ferir a sensibilidade do outro?

Será que o nosso bem-estar interior....não está na forma de nos relacionarmos com os outros?

Porque não melhorar a arte de comunicar?

03/11/2007

Voando ... sobre a ilha do amor ...

Um recanto!...... Um espaço!........Um tempo!............

Areia! Imensa areia na essência!..........Um vento suave entre a areia, o mar e o céu!....

Uma gaivota a salpicar o céu!..............

Uma cor azul a viver no mar e no céu.............. Um vento a brincar na areia.........

O paraíso!............ A felicidade!....................

Estás sentada na areia.................Olhos fechados..............Deslizo a mão pelos teus cabelos....Faço-te uma carícia na face...........Entrego-me no afecto, entrego-me na música das ondas do mar.............Preencho o teu olhar!..............

Estás sentada, de olhos fechados.................... A ouvir as ondas do mar e a sentir a brisa suave......

Ouves-me!...Sentes-me!......Imaginas a ilha do amor.....Imaginas um sonho!....Vês a vida em fragmentos de tempo!....

Sussurro um amor!................

Um beijinho de sol!....Muitos beijinhos de sol!

Estás sentada, de olhos fechados. O vento invade o teu corpo, as ondas do mar dançam contigo...e eu entrego-me ao Sol....

Abres os olhos..........e não estou!....Estou no Sol!...Existo no Sol!....Transformei-me no Sol!!!!

Não me encontras......mas sentes o Sol a preencher-te o coração!

Tocas o coração e sentes o calor!

Não me vês................porque estou dentro de ti!!!!!!!!!

01/11/2007

Se não consegues estar contigo ... não consegues estar com ninguém ...

Por insegurança, por medo......há pessoas que não conseguem estar sozinhas................porque têm uma necessidade enorme e premente de "estar com alguém"...................

Parem! Reflictam e voltem a reflectir!!!!

Não é esse alguém que vai trazer a felicidade num saquinho!!!! Não é estando dependente de alguém ou alguma coisa...que vamos ser felizes!!!

O caminho não é por aí!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Parem! Reflictam e voltem a reflectir!

Se estivermos com alguém por dependência, por obsessão, por vício...não é esse o caminho, e mais tarde ou mais cedo, rompe num conflito e numa separação!!!

Primeiro, primeiro mesmo..............temos que saber estar sozinhos connosco próprios......Estar só não quer dizer estar em solidão ou sofrimento!!! Estar só................quer dizer estarmos connosco próprios e bem.....

Viver a dois é complicado, é difícil..........porque não é dependência..................................................................é UMA PARTILHA!!!

E nessa partilha...o que se pode levar para lá....é amor! Muito amor para dar! Levar para lá...dependência, frustrações, inseguranças, mágoas, ressentimentos, ódios......vai, mais cedo ou mais tarde, intoxicar uma relação!

Primeiro e sempre....................temos que saber estar sozinhos, sentir prazer em estarmos connosco próprios, sem medos, sem ansiedades....temos, acima de tudo, gostar de estar connosco próprios!......Porque se não gostarmos de estar connosco próprios......quem gostará???????

Parem!

Não entrem numa sucessão de múltiplos relacionamentos à espera dum príncipe ou princesa encantados....Isso não existe!!! Existem sim, pessoas altamente compatíveis connosco, pessoas que têm eventualmente os mesmos gostos, a mesma atitude perante a vida, os mesmos objectivos e, sobretudo, alguém que está no mesmo processo evolutivo como seres humanos.

Aqui entra novamente......o trabalho interior! Mais e mais trabalho interior! Um trabalho incessante no sentido de sermos melhores seres humanos.....e sermos felizes!

Viver a dois implica mais do que juntar duas pessoas. Viver a dois implica:

Paciência para encontrar a pessoa certa, amor, muito amor para dar, inteligência emocional e....ter a consciência de que a relação a dois é uma relação dinâmica (e que precisa ser trabalhada continuadamente).

Viver a dois, em plenitude, alegria e felicidade....é mais do que " estar com alguém ". É muito mais do que estar dependente ou ter obsessão por alguém!"!!

Viver a dois é difícil...mas é bom, quando está envolvida por amor, muito amor....

E tudo começa por percebermos que temos que gostar de estar connosco próprios.....para que gostem de estar connosco....sem que preencham os vazios que temos, as inseguranças e medos....

Porque.....viver a dois.....é uma partilha!!!! De amor!

21/10/2007

A capacidade de ver para além do sofrimento ...

Ser feliz ou não ser feliz..................

A capacidade de percebermos o que é o sofrimento, porque razão a dor está ali.....porquê nós?

A maioria das pessoas centra-se na própria dor, no próprio sofrimento......como que parando o tempo...a própria vida.....

Hipoteca-se a felicidade....desperdiçamos a vida...............

Centrarmo-nos no próprio sofrimento é limitarmo-nos a uma reacção instintiva.....é reagir primariamente.....é não crescer!!!!

O sofrimento existe, a dor é real......independentemente de ser maior ou menor.....ela está lá....sempre...a bater á porta......como as ondas do mar.....

E paramos ali a vida....não haverá mais amor, nem mais vida...............paramos a pensar no que perdemos ou que não vivemos....

A dor está lá....não a podemos iludir, não a podemos deitar fora....como um simples lixo!

O sofrimento....existe, é real!

Mas o sentido da vida, o sentido do próprio sofrimento....é percebermos o que é? Porque está lá? Porquê nós? Se percebermos o sentido da própria dor, em lugar de estarmos centrados apenas e só na própria dor, poderemos ter uma atitude diferente na nossa caminhada, e podemos mesmo ser felizes!!!

Se o sofrimento aparece nas nossas vidas....é porque temos que aprender algo! É porque havia uma lição importante para nós.....

Perceber o sentido e o significado da dor e do sofrimento não anula a dor, nem mesmo o sofrimento, mas faz-nos entender o porquê, faz-nos acreditar que esse sofrimento era necessário na nossa evolução espiritual.....

Não podemos viver sem a dor, nem mesmo sem obstáculos, mas podemos viver sem sofrimento.....e, acima de tudo, ser feliz, mesmo diante da dor e dos obstáculos que a vida nos coloca.....enfrentar a realidade, permanecendo na atitude certa para viver......e vivermos da melhor forma e intensamente a vida tão curta que nós temos!!!

E, sobretudo, não é possível evoluirmos como seres humanos sem obstáculos e sem dor!

13/10/2007

O trabalho interior tem que ser feito apenas por nós ...

Os outros podem ajudar....e muito, se souberem mesmo ajudar......................E, sobretudo através do amor e da amizade, podem e devem sempre ajudar................

Mas se queremos ser melhores e evoluir como seres humanos..............não podemos pensar que os outros vão trabalhar para o nosso interior..........

Somos nós e apenas nós que trabalhamos o nosso interior, que aprendemos com os erros, que lutamos, que perseveramos, que temos objectivos, que sabemos o que queremos, que temos autodisciplina.................

Somos nós que trabalhamos para sermos melhores seres humanos, para sermos mais pacientes e praticarmos o Bem!

Somos nós que devemos crescer e evoluir...............essa é, de facto, a nossa missão na Terra.....

Ninguém deverá caminhar por nós......ou então não cresceremos!!! Ninguém deverá enfrentar os obstáculos por nós.........ou então não evoluiremos..................

O trabalho interior tem que ser feito por nós! Unicamente por nós!!!

Erramos!!!! Claro que erramos! Errar é humano! Ninguém é perfeito! É normal errarmos ao longo da vida! Os erros são apenas degraus da nossa escalada evolutiva! Isso são apenas e só.........LIÇÕES!!!!....

Serão lições..........se não estivermos sempre a cometer os mesmos erros!....AÍ será logicamente apenas ignorância!...E a ignorância é o factor mais importante para não evoluirmos!!!

Os caminhos são individuais!!!

Só nós podemos caminhar no nosso caminho...................e tal como não podemos caminhar no caminho de outra pessoa, seja ela qual for..........

Os obstáculos são lições necessárias para o crescimento do ser humano.....

Sem dificuldades.......dificilmente alguém evoluirá..............

Cada um de nós tem um caminho e uma direcção a seguir!.......E só pode ser efectuado por nós próprios!!!!!

08/10/2007

AVISO IMPORTANTE: É a chave do destino!!!

A realidade é esta!

Somos nós os únicos responsáveis pela nossa caminhada! Não há acasos, não há sorte.....tudo, mas rigorosamente tudo.....depende única e exclusivamente da nossa atitude, da nossa maneira de pensar e da nossa maneira de sentir........................

A realidade é esta: o nosso destino ou a nossa caminhada é tão somente..................não só o que pensamos e sentimos, mas também o que desejamos e fazemos aos outros............. Não há factor sorte ou factor azar! Não há acasos!!!!!

Se pensarmos negativo...vamos atrair tudo o que é negativo....Se pensarmos positivo iremos atrair tudo o que é positivo! Funciona como um íman....O nosso pensamento é um íman da nossa própria realidade!!!! É a atracção do semelhante!

Se sentirmos ira........se tivermos ressentimentos.....se sentirmos culpa.....iremos pagar por isso, mais cedo ou mais tarde!!!! As emoções negativas são tóxicas para o corpo humano...São elementos tóxicos que, se acumulados....irão provocar danos e lesões físicas...e alguns bem graves! Mais uma vez tudo depende de nós!!! Somos nós que decidimos se devemos eliminar essas emoções negativas ou as deixamos destruir-nos!!! Está tudo dependente da nossa maneira de pensar e sentir!!!!!

O nosso destino somos nós que o determinamos!!!! A nossa maneira de pensar, a nossa maneira de sentir.....são os dois primeiros factores que decidem o nosso destino!!! São eles também os responsáveis pelos obstáculos que a vida nos coloca!!!!

E, por último, e não menos importante...o terceiro factor é.....aquilo que desejamos ou fazemos aos outros.... Se desejarmos mal aos outros, isso reflecte-se em nós...Se desejarmos bem aos outros, esse bem voltará para nós!!!

Se fizermos mal aos outros, será esse mesmo mal que voltará para nós!!!...E voltará para nós o bem, se fizermos o bem aos outros.....................................

Desejarmos e tratarmos bem os outros será crucial para a existência de mais ou menos obstáculos na nossa vida...Os obstáculos não serão mais do que as lições que teremos de aprender nesta vida.............até aprendermos mesmo a lição!!!

É assim tão difícil?

É assim tão difícil perceber que o destino dependerá de pensarmos positivo, eliminarmos as emoções negativas e desejarmos e darmos amor aos outros?

É assim tão difícil perceber que temos que mudar para melhor? É assim tão difícil perceber que a vida tem um sentido?

É assim tão difícil percebermos que somos os únicos responsáveis pelo nosso destino?

Não estará na altura de acordarmos?

Decididamente................tudo o que de bom não nos acontece nesta vida...dependerá dos 3 factores responsáveis pelo nosso destino!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

07/10/2007

A transformação ...

É um momento......um momento crucial da vida dos seres humanos que despertam.............

Motivados pelo sofrimento ou apenas e só por uma reflexão................São momentos em que nós pensamos que algo não está bem...que queremos algo mais, muito mais.... A vida não é só aquilo e aquilo............a vida deverá ser muito mais..................

É um click...............um ponto de viragem............uma marca na evolução do ser humano..........

Até aí vivemos adormecidos, embalados num torpor de superficialidade, materialismo e consumismo enganador..........

Até aí vivemos ao sabor dos órgãos dos sentidos, do prazer fácil e superficial.....sem conteúdo.

Se as pessoas acham que são felizes, que está tudo bem nas vidas delas.....então este post não é para elas.....não há muito a dizer.....Está tudo dito....Que vivam essa felicidade!

Mas há pessoas que sentem o click!...........Que se questionam, se interrogam sobre o sentido da vida....sobre qual é a sua missão e ....sobre a procura de felicidade!

As pessoas que acham que algo está mal.....................têm que fazer algo........têm que mudar algo....têm que acordar..............têm que tentar, tentar....não desistir de acreditar.........

A necessidade de mudar!....

A necessidade de mudar a maneira de pensar e de sentir...de controlarmos as nossas emoções e os pensamentos.....A necessidade de mudar a nossa atitude perante a vida!

Queremos mudar a nossa vida!

Queremos saber viver!

Acreditamos ser possível ser feliz.....a lutamos por isso!

A Transformação é o momento!

A transformação é o ponto de início da evolução do ser humano!...é variável de pessoa para pessoa...e é variável a altura em que surge na vida de cada ser humano!

Uma coisa sabemos! A partir daí...nada mais será igual!...sentimos alegria no caminhar!...sentimos um bem estar interior...sentimos uma necessidade de construir o nosso interior e, sobretudo, uma necessidade de ajudar os outros seres humanos....

Tantos seres humanos que precisam de nós, que precisam do nosso amor....

No fundo, evoluir como ser humano está indissociavelmente ligado ao AMOR....sentir e dar amor aos outros!

É fundamental voltarmo-nos mais para os outros seres humanos......porque só dando...poderemos ser felizes!....

A transformação....o tal momento.....é fundamental.....para conseguirmos ser felizes!....

02/09/2007

O que estamos aqui a fazer?

Procuramos uma missão, procuramos uma razão....um motivo, algo que nos faça manter o entusiasmo e a força para viver...

Queremos saber porque estamos aqui....quem nos mandou para cá....ou, como poderemos ser felizes..........

Cada pessoa à sua maneira tenta encontrar uma explicação, uma lógica...ou mesmo uma orientação....

Não queremos perder a caminhada, o sentido....ou até a realização pessoa.....

E até nos poderão perguntar: em que fase da evolução como seres humanos estaremos?

Procuramos..........

Na minha experiência e meditação, acho que após a transformação, ou despertar, como lhe quisermos chamar....encontramos:

O significado da vida

O significado do Homem

O significado de DEUS

O significado da vida estará, necessariamente, no AMOR. A capacidade que temos de dar amor, generosidade, tolerância, compreensão...O significado do DAR....A capacidade de sermos pacientes, de sabermos esperar...O significado da vida está no BEM, no praticar o BEM, no viver o BEM....e no sermos esse BEM....

O significado do Homem...está na capacidade de evoluir como sermos humanos...de construirmos o nosso interior...de o trabalharmos incessantemente....e percebermos a necessidade do SER. O significado do Homem está no encontro com o significado da vida...para evoluirmos precisamos amar, saber amar, a nós e aos outros...Para percebermos a vida e o Homem, teremos que amar amor a nós e aos outros...a sabermos perdoar...

O significado de Deus está na felicidade e no espírito, algo ou alguém muito superior a nós que nos orienta, nos coloca obstáculos ou oportunidades ao longo da caminhada, no sentido...de que para crescermos temos que ultrapassar esses obstáculos e, se errarmos, aprender com esses erros...

Para lá do entendimento destes 3 significados estará a iluminação e o controle dos pensamentos....

02/08/2007

A ilha do amor ...

O vento e a nuvem encontraram-se.....

Num certo lugar, num espaço idílico.....numa fase, num espaço, num fragmento...

Encontraram-se....no céu, no horizonte, no por do Sol.....

E o espaço....deixou de ser...um dia de Sol....Um Sol imenso...que aqueceu, que inundou...que vibrou....

A nuvem e o vento encontraram-se no céu...visitaram montanhas, aldeias e vales.....Deliciaram-se num abraço apertadinho...brincaram...correram....e voaram....

Venceram obstáculos, mas também os criaram; sentiram alegria, mas também tristezas....; acolheram sorrisos, mas também lágrimas; acolheram esperança e fé, mas também....desespero....

Acolheram calor humano, mas também o contrario.......

Encontraram o tempo, que lhes disse:

- Vocês estão para além do tempo, para alem do espaço....para alem da idade!

E então quiseram ir mais além...para além do desafio, do medo, dos obstáculos, das barreiras intransponíveis

Quiseram ir para além do pensamento e do sentimento! Conseguiram ir para além deles próprios!

Quiseram ir para além do possível...e do impossível!

E então o Sol aqueceu, aqueceu.....num calor sufocante!....As pessoas ficaram inquietas...mas também num torpor!

Sem eles...a vida...não era nada! Sem eles...nem havia vida!

Onde estavam o vento e a nuvem?

Quem disse que o Sol...não é o amor?

Quem disse que o vento...não é...o sentimento....?

Quem disse que as nuvens...não são...os pensamentos?

Quem disse que o mar...não é a vida? E as próprias ondas...cada momento presente?

Quem disse....que afinal....a Natureza não somos nós próprios?

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