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08/08/2010

Atitude mental positiva...

Os tempos modernos exigem muito mais da atitude do ser humano...... As profissões são muito mais competitivas e exigentes, tal como as relações interpessoais.... O tempo é mais curto..... As pessoas acreditam menos....... toleram menos.... têm menos paciência..... A insegurança e os medos aumentam........... As pessoas habituaram-se a ter respostas rápidas.....

Perante as adversidades que a vida nos reserva...... a forma como reagimos determinará.... estados de ser, ás vezes, muito díspares.....

Perante os obstáculos e os problemas da vida, identificá-los como lições, aprendizagem e, mesmo, oportunidades, requer possuir e manter uma atitude mental positiva.....

Reagir com uma atitude negativa, perante esses problemas, que surgem a todos, pode querer dizer depressão, desespero ou mesmo cair no abismo.....

Ter uma atitude mental positiva quer dizer... ter um rumo... em direcção a um objectivo definido.....Ter a capacidade de transformar um obstáculo em vantagem....

Uma atitude mental negativa quer dizer...... que não há um rumo...... que ficamos sujeitos ao vento da adversidade e somos levados para um objectivo que, muitas vezes, fica muito longe do suposto.........

Ter e manter uma atitude mental positiva em qualquer situação..... significa ter o controlo sobre a situação e não sermos controlados por ela…

A atitude mental positiva reflecte-se na nossa atitude para connosco... e na atitude para com os outros........

No fundo, através duma atitude mental positiva temos a capacidade de orientar os nossos pensamentos e fazer a gestão das nossas emoções....

Acima de tudo, é fundamental ...... acreditar.... acreditar sempre..... acreditar que é possível..... acreditar mesmo no impossível.....

08/08/2010

Quando erguemos barreiras emocionais...

...........perdemos sempre mais........ um pouco da vida.....

As respostas intolerantes.... geram sempre respostas intolerantes.....

A não compreensão do "outro lado" das relações interpessoais, a não compreensão do momento, do contexto, a não compreensão da atitude, a não compreensão do melindre emocional do outro....... implicará facilmente ... mais atrito, mais discussão inútil, mais guerra.....

Se estivermos perante alguém que está irritado com qualquer coisa... e respondermos também com irritação...... o resultado é inevitavelmente a criação duma barreira emocional..... gera frequentemente a situação... de não mais falar com o outro....

Isto é perder vida!.... É perder o sentido da vida... é perder a capacidade de compreender e ser compreendido.....

Não erga barreiras!

Elas serão sempre um obstáculo à evolução como ser humano, ao bem estar interior.....

Treinando, porque se pode treinar, a tolerância e a serenidade nas respostas que damos..... compreendemos melhor o outro.... e seremos melhor compreendidos.....

O bem estar interior....... dependerá sempre das respostas que damos aos outros.....

07/08/2010

A lágrima do coração...

Nasceu perdida... ou talvez não!....

Saiu pela porta do coração.... e sentiu o mundo agreste...

Olhou para mim...

Tocou-me.... suave e docemente.....

Deslizou.... matizada pela dor........

Enegrecida.... perdeu-se...

E voltou a encontrar-se...

Deslizou.... parando.... e deslizando....

De tanto percorrer.... encontrou os meus lábios....

Beijou-me.....

Percorreu o canto dos lábios.....

E mergulhou ...

no lago da tristeza.....

Era uma lágrima.... de um momento de tristeza....

Era uma lágrima triste..... de tantos momentos que a vida tem......

Era uma lágrima do coração...... que um dia, por me beijar...... fará nascer um sorriso..... 

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E o sorriso pensou.....

Há tantas pessoas a precisar de ajuda e de amor.......

........................que não faz sentido a lágrima do coração.................

..........Ou será que faz?

05/08/2010

O homem é o construtor da própria gaiola...

Ansiando pela liberdade, o Homem volta-se para fora de si mesmo... e começa a construir a sua própria gaiola....

Quando o Homem pegou nos pensamentos negativos, nas crenças, nos preconceitos, na culpa, na vitimização.... perdeu a capacidade de voar... e perdeu a capacidade de ser livre e autêntico.....

Quando o Homem deixou que a Sociedade lhe fornecesse os ferros para construir a gaiola...... através do seu controle...... o Homem começou a construir essa mesma gaiola, através do seu Ego..... e perdeu a liberdade, a possibilidade de mostrar o seu Eu, a capacidade de ser verdadeiro....A Sociedade manietou-o, dando a matéria...e o Homem criou o seu próprio obstáculo, edificando um caminho falso, onde vive em função do que pensam de si.... por medo!!!!

Construindo uma gaiola..... o Homem perdeu a liberdade, perdeu os movimentos simples e alegres, perdeu a capacidade de sonhar e acreditar no impossível..... O Homem deixou de acreditar no amor.... e enclausurou-se numa gaiola.....

Tornou-se .... assim.... um ser controlado pelos outros... deixou de ver o céu imenso..... Deixou de pensar por si próprio....

E conformou-se......

Na gaiola..... ficou sem rebeldia, sem questionar... sem reflectir... sem parar para pensar... sem criar objectivos de vida, sem criar um sentido de vida....

E conformou-se... em ser como os outros, sem liberdade para pensar...

O Homem complicou a sua vida...... tornando difícil a felicidade..... porque não é possível ser feliz..... numa gaiola.....

Por medo..... o Homem não se apercebeu de que construiu a sua própria gaiola.....

03/08/2010

Viver com os olhos do passado...

............é não viver verdadeira e intensamente o presente...... ou melhor, mancha o momento do aqui e agora.........

Ver com os olhos do passado... é um obstáculos às relações interpessoais..... é um obstáculo ao amor.....

Acontecimentos traumáticos, sobretudo vividos na infância, abrem feridas emocionais importantes que virão a provocar cicatrizes emocionais....

Estas cicatrizes emocionais... são uma causa de visão enevoada do presente....

Estão sempre lá!... Transportamo-las na nossa mente... entorpece-nos a alma e dificulta a capacidade de podermos viver intensamente e integralmente o momento presente.... que é afinal o único tempo válido da realidade....

Ver com os olhos do passado... é semelhante a ver a realidade por uma janela embaciada.... A percepção da realidade está distorcida... Não nos deixa ver bem.... ou mesmo, impede-nos de ver!.... A distância da realidade depende do grau de embaciamento da janela....

Ver com os olhos do passado.... é perder a capacidade de vivermos o que verdadeiramente interessa....

O passado já passou.... e nunca deverá ser um obstáculo para vivermos o momento!... nem à capacidade de estabelecermos uma relação a dois ou outra interpessoal saudável....

Sempre que se estabelece uma relação a dois... estas feridas abertas não deverão estar lá.... temos que saber vê-las e neutralizá-las...... Porque senão, mais cedo ou mais tarde, irão criar atrito e podem ser a causa de ruptura....

Ver com os olhos do passado... é perder a alegria de viver... no muito que se perde... em cada dia que já passou.... em cada momento que consumimos inutilmente..... num desperdício de vidas e felicidade.....

26/07/2010

Face a face... com a dúvida...

No processo evolutivo...... em que caminhamos no sentido de uma vida feliz, realizada e com sentido..... há uma altura em que nos sentamos à beira do caminho .... e nos questionamos......

Quando percebemos que há uma missão, quando percebemos que há um objectivo (amor), quando percebemos que há um olhar ................ num horizonte para além de nós próprios tudo se conjuga...... a vida flúi com suavidade e beleza, sentimo-nos vivos..... sentimos o desapego… sentimos a liberdade..... sentimos cada momento que passa com intensidade..... Sentimos o nosso eu autêntico numa paz interior imensa.... E acreditamos...

Mas..... há uma altura..... em que paramos à beira do caminho.... e colocamos a dúvida.....

E se estamos errados e os outros estão certos..... quando eles tentam dominar a concorrência, quando são egoístas e superficiais, quando pensam nos bens materiais, quando só pensam em enriquecer e aproveitarem-se dos outros....?

Vemos que  a grande maioria das pessoas está na multidão, a viver segundo as crenças e conceitos antigos..... Vemos que a grande maioria das pessoas acha estranho que alguém questione o porquê, quando alguém tenta perceber a vida.... quando alguém dá amor....

A dúvida é legítima..... mas temos que pensar que há, de facto, os dois caminhos de vida..... O caminho materialista.... Que a multidão vive na ilusão...... e a  pensar que a vida é apenas o viver..... isso é real.... Mas a grande maioria destas pessoas são tristes, frustrados.... e têm geralmente na fase final da vida , a sensação de que desperdiçaram a vida. e que se pudessem voltar atrás teriam modificado muita coisa...

Mas... também há pessoas que querem mais da vida... há pessoas que questionam... que querem ser felizes.... e sentir a felicidade no sentido profundo e não apenas limitada aos escassos momentos de felicidade....

Quando olhamos para estas pessoas..... vemos um brilho no olhar e uma paz interior que tranquiliza..... Portanto só podem estar certas..... portanto o caminho é este.....

Mas..... não deixará de ser um caminho difícil.... um caminho com obstáculos, um caminho com momentos tristes....

Mas..... a atitude ao caminharmos supera os obstáculos.....

E sempre transportaremos a luz.... que aquece e ilumina  os corações perdidos....

25/07/2010

Retire as máscaras sociais...

.........e não tenha medo...........

Só utilizamos máscaras sociais ... por medo!....

É o medo que nos faz mostrar o que não somos......

É o medo que nos faz mostrar o que não somos..... única e exclusivamente para agradar aos outros...........

Deixe de querer agradar aos outros, perdendo a hipótese de ser você mesmo....

A vida é um fragmento de tempo, extremamente curto...... vivê-lo, não sendo nós próprios... é um puro desperdício....

Seja você mesmo.... seja autêntico.... liberte o seu coração.... viva segundo os seus próprios parâmetros....

Dispa do seu ser ... as crenças, preconceitos..da multidão..... No final da vida, essa multidão não vai estar ao seu lado, certamente....

Deixe de querer parecer bem ao mundo e aos outros.............

Conheça-se si próprio..... descubra o seu Eu autêntico... Faça o seu trabalho interior......

Sinta e assuma os princípios, que são realmente importantes para si.... e que são os seus objectivos de vida.....

Dispa o seu medo.... dispa a necessidade de agradar aos outros.... e viva verdadeiramente....

Sinta intensamente o momento a momento...... sem medo..... do que possam pensar de si.....

Sinta intensamente o aqui e agora..... sem medo.... e seja verdadeiro, autêntico.....

Pode parecer difícil e complexo de realizar..... mas o bem estar interior..... de caminhar autêntico e verdadeiro.... mostrará que é o caminho certo para o trabalho interior.... e vir a ser melhor ser humano....

23/07/2010

O Castelo da Mudança...

Era uma vez um Homem, que vivia na Terra da Abundância..... Era o Homem de sucesso....

O Homem de sucesso pensava que o Mundo girava em torno dele.... pensava que a sua realização e objectivo de vida eram as suas conquistas materiais e profissionais....

Um dia, porém, o Sofrimento passou por ele e pincelou-o totalmente... superficial e profundamente.... Era uma tinta escura, devastadora....

Aí...... o Homem de sucesso...percebeu que a vida, de repente, tinha perdido sentido....e deixou de conseguir vislumbrar para onde ia o seu caminho... o horizonte estava invisível....

- Para onde vai este caminho? Interrogava-se frequentemente.....

Caminhos múltiplos, que se entrecruzavam..... na pirâmide das escolhas.....

Mas...... os vários caminhos... só tinham dois destinos......: o abismo e o castelo da mudança.....

O abismo era uma direcção, mas não era uma escolha... Nunca poderia ser uma escolha... Ou melhor, era uma escolha errada!...

Quando o sofrimento imenso nos pinta o interior da cor escura.... só há dois caminhos possíveis......

O Homem escolheu... o que, de facto, deveria ser sempre a escolha.... O castelo da mudança.....

O Homem de sucesso pensando caminhou então para o castelo....

À porta..... o castelo tinha um aviso.....: deixe aqui todo o seu ego e as máscaras sociais......!!!

De início, ficou renitente..... mas acabou por concordar....

Finalmente esvaziou o interior de tudo o que era supérfluo!... E entrou.....

O castelo da mudança... estava ás escuras.....

De inicio, perdeu-se...... andou confuso.... aos círculos..... até que avistou ao longe umas luzinhas..... eram pessoas que passavam por ele, transportando uma luz....

Ao passar por ele, o seu caminho, que era escuro, ficava, momentaneamente, iluminado....

Verificou então que só havia uma maneira de percorrer o castelo da mudança.... Era transportando uma luz de amor....

Só o amor lhe permite ver na escuridão....

Mas.... percebeu que..... só conseguia ter uma luz de amor...... se abrisse a porta do seu coração.......

Abriu a porta do coração...... e deixou entrar a amabilidade, a humildade, a empatia, a generosidade, a sinceridade, a paciência e a capacidade de perdão........ Os sete elementos entraram...... no seu coração.....

Uma luz imensa... surgiu nele, iluminando tudo ao seu redor....

Percorreu todo o castelo da mudança...... recanto por recanto..... e saiu um novo Homem.....

A luz nunca mais o abandonou..... e, mais do que isso, serviu sempre para iluminar as pessoas que se encontravam na escuridão da vida.....

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Numa parede do castelo da mudança...... também estava um placar que dizia, em letras pequenas...... através da sabedoria também é possível entrar no castelo... .não é só através do sofrimento....

22/07/2010

Um beijinho de mar...

Senti tocar........... ao de leve, indelével......

Suave......

Um calor... na superfície dos meus lábios............

Uma onda .... a percorrer..... a superfície de mar....

Tanto prazer ........... a percorrer...........

Em mim... em ti....

Tudo o que senti......... ao pé de ti......

Foi pouco... foi muito....

Senti tocar.....

Acariciou...... murmurou......

...na superfície do meu corpo.....:

...estarei em ti!.......

Fechei os olhos..... e abri o coração.....

...Era uma brisa de ar.........

...Era um beijinho de mar!.....

22/07/2010

Quando mudamos... única e exclusivamente para satisfazer a outra pessoa...

...não é lógico.... é contra-natura.... e tem consequências inevitavelmente no desmoronamento do nosso eu interior....

Devemos mudar... quando achamos que é positivo.... quando a situação bio-energética flúi livremente na ligação interior-exterior....

Devemos mudar... porque é importante mudar... na evolução que estamos a efectuar como ser humano....

Devemos mudar.... porque achamos que é necessário mudar..... porque é importante mudar..... porque devemos mudar....

Não devemos mudar..... para satisfazer outras pessoas.....

Não devemos mudar.... porque  a outra pessoa gostaria que fossemos como ela gostaria que fossemos...

Não devemos mudar ..... porque a outra pessoa não gosta de nós como somos.....

Nós somos quem somos.....

Mudamos o que é necessário... porque precisamos evoluir.....

Mudamos o que é necessário.... porque precisamos melhorar como ser humano....

Nas relações interpessoais..... na relação a dois..... se alguém não gosta de nós como somos..... é porque pura e simplesmente não existe sintonia-harmonia.....

Se alguém não gosta de nós como somos.... é porque o amor não flúi.....

Nunca devemos mudar..... porque a outra pessoa gostaria que mudássemos.... mas apenas porque achamos que devemos mudar.....

E, o inverso, também é verdadeiro..... porque queremos mudar os outros... se não temos capacidade, muitas vezes, de nos mudarmos a nós próprios....