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18/12/2014

Vivemos no demasiado.....

Demasiado tristes..... demasiado confusos.... demasiado infelizes..... demasiado carentes..... demasiado sofredores..... demasiado receosos.... demasiado   descrentes.... demasiado velhos para... demasiado novos para... zangamo-nos demasiado... esquecemo-nos demasiado... choramos demasiado....

Demasiado orgulho.... demasiado querer ter razão... demasiado querer ser o senhor da verdade...

Vivemos no demasiado..... demasiadas vezes!

Vivemos no demasiado.... e perdemos....

Perdemos demasiadas vezes a oportunidade de viver e ser feliz...

Demasiadas vezes não sabemos viver...

Demasiadas vezes... não queremos ver....

Demasiadas vezes... acordamos demasiado tarde...

Pensamos demasiado.... e esquecemo-nos de viver!....

O contraditório existe dentro do demasiado....

Porque vivemos no demasiado... perdemos tudo...

Perdemos a vida... o amor... a ilusão...os sonhos... a beleza e o ser.... porque nos esquecemos do essencial!...

O equilíbrio devia ser a regra.... mas não é! Não sabemos dosificar....

Preferimos o demasiado... em quase tudo... e perdemos...

O bem estar existe no equilíbrio.... O amor existe no equilíbrio... O equilíbrio existe no saber viver...

Só no equilíbrio podemos viver no demasiado.........

13/11/2014

Ser melhor ser humano............

É a base da Felicidade....... é a base fundamental para uma boa relação interpessoal....

Ser uma pessoa melhor, simples, humilde, honesta, integra ............

Porque a Felicidade está dependente da capacidade de sermos melhores....

Porque todos temos defeitos..... e qualidades.... E o segredo é limar os defeitos e potenciar as qualidades....

Necessariamente mudar os pensamentos.... Pensar positivo e ter uma atitude mental positiva....

Seguir caminhando...

Nunca culpar os outros....

desfrutar de cada momento da vida, do que somos e do que temos... desfrutar dos pequenos prazeres da vida... desfrutar do bom que há na vida...

Não perder tempo com pensamentos negativos.... Não é fácil... mas temos que lutar por isso... e esforçarmo-nos ao máximo...

" A vida é bela..."

Há que saboreá-la.....

Comunicar bem com os outros... Conviver bem... Desfrutar verdadeiramente dos que nos rodeiam...

Tratar os outros com respeito, simpatia e amabilidade.... A qualidade das nossas relações é a base da alegria...

Esperar o melhor... sempre!

Viver plenamente a vida....

Renovar a alegria de viver em cada momento....

Ser feliz... é fazer felizes os outros....

Perceber o que é realmente importante ....

Saber escutar... querer ajudar e ajudar… desfrutar da vida!

Potenciar o amor em cada momento... no caminho da Felicidade...

O amor une-nos....

Potenciar a compreensão, a bondade, a tolerância e a generosidade....Ser melhor carácter… Encher o coração de amor...

Colhemos sempre o que semeamos....

Dar é receber...

Ser melhor ser humano é sorrir... e desfrutar...

Não é fácil... trabalhar o interior... mas é certamente recompensador querer ser melhor e trabalhar afincadamente para ser melhor ser humano... até porque recebemos sempre de acordo com o que damos.....

Fazer felizes aos que nos rodeiam... é sermos felizes....

Reconhecer os defeitos e trabalhá-los!... temos a vida inteira para mudar e desfrutar de nós próprios e dos outros...... É DAR SENTIDO À VIDA!

Procurar sempre cada vez ser melhor.... deve ser o lema em cada dia que nasce...

Superar a dor, mesmo que pareça inultrapassável... porque o amor brilha sempre mais que o Sol..... Não desanimar nunca...

Agradecer à vida... esforçarmo-nos em cada dia, cada momento...

Aproveitar cara momento para aprendermos e sermos melhor...

Depende de nós sermos felizes... Depende de nós valorizarmos o que somos e o que temos....

Não complicar a vida.....

Crescer com o amor em cada dia....

Simplificar a vida... caminhando juntos...é amar!

Investir sempre na melhoria da afectividade das relações... Fazer feliz o outro (a)!

Liberdade para decidir que sendo melhor ser humano...tudo melhora ao nosso redor..............

06/11/2014

A montanha da dor..............

Há momentos da vida… Há acontecimentos… Há dor, sofrimento…

Há momentos em que uma montanha de dor e sofrimento se ergue diante de nós….

Temos uma escolha sem escolhas…. A vida não nos dá outra opção ou mais opções…

Temos que subir a montanha......

Numa dimensão existencial a abordagem da subida… na inclinação e nos próprios obstáculos……

O rio da vida é uma ferida que se abre e se agrava.... sem cessar

Podemos parar! Podemos descansar!... Podemos recuperar o fôlego….

Podemos, de facto........ Mas a montanha está ali, diante de nós… Pode ser a primeira, pode ser a única….Mas ela existe….E nós, como seres humanos, temos que a ultrapassar…. Porque existe sempre um caminho….

Porque há um coração a escutar e a abrir caminhos.....

Dentro de nós perceber através de nós… As respostas estão em cada rocha…cada silêncio…cada despertar… São escolhas individuais….

A sensação de um vazio indescritível que nos conduz à profundeza do ser, mas também ao cume desta montanha....

Porquê a nós? Porquê a mim?

Como subir a montanha? Terei forças para subir a montanha?

A montanha é um encadeamento de múltiplos acontecimentos que escapam muitas vezes à interpretação. Tentamos encontrar um significado em tudo, fazemos novas interpretações…

Carregados de ideias preconcebidas, estagnamos…

A meio da montanha contemplamos o cume e olhamos para o medo do abismo.

As sombras agigantam-se na subida…. Há tantas sombras… Os perigos e os pesadelos estão lá a ameaçar…

As reações ao medo existem no lado escuro da montanha…a subida…

O Sol não atinge toda a montanha…… A sombra esconde-se sempre na noite escura…

Onde quer que a nossa visão alcance…temos tendência a dispersar-nos… numa penumbra que começa no coração e se espalha pela montanha…

Esperamos pela aurora da esperança..... em vão............

Vivemos em múltiplas dimensões e percebemos a dualidade da subida e da descida…

Ninguém fica eternamente no cume…

Expandimo-nos pela encosta e esperamos resultados… As oportunidades parecem não existir e procuramos amor…nos mais pequenos gestos…

……….e não encontramos!…..

Porque ninguém percebe a nossa dor…

Temos que caminhar no único caminho que permanece aberto diante de nós...............

Percebemos que não estamos em sintonia com a experiência........

Não percebemos que a caminhada é uma relação causa-efeito… e não entendemos........ o porquê nós!

O sofrimento que sentimos tem dificuldade em identificar-se com a vida……… negando-nos a ver a realidade como ela é…

Porque somos… sobretudo..... o modo como procuramos….

30/10/2014

Resistência ao fluir da vida....

O fluir da vida manifesta-se nas mais pequenas coisas, no dia a dia, na imensidão dos pormenores do quotidiano...na essência!

Mas..... o ser humano não permite esse fluir! Criamos obstáculos na mente, inventamos impossíveis... e não queremos e não aceitamos o inevitável!

O que não depende de nós... não podemos controlar!

O que não depende de nós, seja bom ou mau, não conseguimos impedir....

Devemos entender o nosso corpo físico e mental na dimensão do espiritual.... onde somos atravessados pelo acontecimento em si....

...... E.... há acontecimentos em que temos que aceitar para continuarmos a caminhar, para continuarmos a lutar, a criar, a organizar e reinventar caminhos........

Duma maneira geral, não aceitando o que a vida nos dá.... criamos resistência ao fluir da vida... com todas as complicações inerentes...

Perdemos quilómetros da nossa caminhada pela resistência que criamos à nossa própria vida........

Por muito que nos custe, por muito que não queiramos aceitar.... não conseguimos lutar contra o inevitável... nem contra o passado!...

A nossa vida é feita de muitos quilómetros… Quilómetros que, aos poucos, percebemos que são poucos... mesmo muito poucos...

Há que saber aproveitar a caminhada... entender o fluxo de vida na sua verdadeira dimensão... e perceber qual é, de facto, essa dimensão...

O nosso corpo físico deve ser um meio de comunicação, permeável ao fluxo de vida....

Entender o fluxo de vida que nos atravessa, na sua dimensão física, mental e espiritual... para sentirmos o emocional e sermos felizes...nesta passagem tão curta e transitória...

28/10/2014

Ondas do mar....

Ondas do mar.... que vão e vêm.... num remoinho de pensamentos e acções, que se repetem, sem parar.... nem mudar...

As ondas do mar... são ideias... são pessoas....

Porque não mudam as ondas do mar?... Porque não mudam, quando se deve mudar?

Porque insistem em repetir os mesmos gestos... as mesmas atitudes... os mesmos erros?

Porque insistem em não mudar?......

As ondas do mar.... continuam iguais..... sem parar...nem mudar.....

Porque a onda não deixa de ser onda.... e o dia nunca será noite....

É poesia...é vida...é fechar a porta à felicidade....

As ondas do mar são pessoas que não querem mudar.....

25/10/2014

Tudo é possível...quando depende de nós!

Quando depende apenas de nós, tudo é possível na vida..... com um objetivo estabelecido e bem definido, com uma estratégia para o alcançar... e disciplina, determinação e força de vontade....

Quando não depende de nós.... é evidente que pode ser possível… ou não!

Mas, quando depende só de nós...está nas nossas mãos.... uma meta, um plano e muita vontade para se lutar, empenhar verdadeiramente e levar a tarefa em frente...

Sem objetivos... sem uma meta no horizonte… é difícil delinear para onde viramos o leme....

Para onde vamos?

Qual é o destino da nossa caminhada?

Ter um objetivo facilita..... a determinação, a disciplina e a vontade de lutar e trabalhar, de nos erguermos quando caímos, a capacidade de enfrentarmos obstáculos... e de, em muitos casos, lutar contra tudo e contra todos.....

Ter um objetivo definido… é o combustível para  a determinação....

Onde vamos buscar mais  e mais energia para ter vontade?.......... ao querer, querer e continuar a querer!....

E, acima de tudo, um plano, uma estratégia para atingir o objetivo!

Sem organização, tudo parece um barco à deriva...

Sem um plano definido... perdermo-nos no emaranhado de oportunidades e obstáculos... e desperdiçamos energias...

A vida basicamente, é isto mesmo!

Um objetivo e um plano para o conseguir... e trabalhar.....

Muito trabalho e nunca perder a vontade de trabalhar para isso..... mesmo perante os obstáculos, ás vezes enormes, com que nos deparamos....

Afinal.......... tudo... ou quase tudo...é possível!....

11/10/2014

Lágrimas de cor..............

Lágrimas de cor...

..... para disfarçar  a dor.....

..... uma dor imensa,

..... na distância,

no querer e não querer....

na desilusão de não ter...

e perder.....

....

São lágrimas

... desesperadas...

.... porque a vida....

é muito de sofrimento e dor....

arco-íris de emoções...

São lágrimas de sofrimento

... na ilusão de querer

... no desejo de ter.....

São lágrimas

... de quem luta,

... de quem resiste

... de quem não quer

... deixar de acreditar....

 ...............

São lágrimas de dor

.... de não ter....

Lágrimas de cor

.... pintadas de amor e dor...

.... quem as não tem?

03/10/2014

O tempo acaba-se.............

O tempo

acaba-se

....... no torpor

....... de um dia sem chama.........

O tempo

acaba-se

e não desfrutámos

.......... a vida...

O que está perfeitamente claro

é que o tempo se acaba...

O tempo acaba-se

e sentimos

um pouco de medo...

pelo que não

...... fizemos,

pelo que não

....... dissemos

pelo que

......... desperdiçámos,

pelo que não

........... sentimos,

pelo que não

.......... quisemos,

pelo que não

............ escolhemos

pelo que não vivemos.....

A noite já espreita

Ficou escuro............ Só brilha a Lua..........

26/09/2014

Uma canção.........

Na transparência

 ..........da noite

toquei

..........o teu vestido de amor.....

..........e abracei

.............a saudade...........

Em noite de luar.........

em noite de luar.....

............há reflexos de luz.....

.........que vivem por ti..............

São luzes.......

..........que navegam....

.........num pensamento

.........num sentimento....

A cada momento.....

Luar em ti........

...............

Luar em ti...........

...........

A cada momento

..........que vivo......

Despertar em ti........

........momentos de felicidade

.........momentos de ti.......

..............

.............

É um brilho imenso.......

em teus lábios.........

numa dança sem fim............

...........

São luzes .........

..............que navegam.........

............espelho meu..........

............em teu olhar............

................

Luar em ti.......

Luar em ti............

............

Coração que navega..........

........em noite de luar......

por ti, por mim,

por nós.............

....................

São luzes

...........que navegam..........

.........em noite de luar...........

.......................

...................

Luar em ti.......

............espelho meu........

em momentos de ti........

em momentos de nós.............

................

Percorrer

............o teu corpo..........

.........despertar em ti........

.....................

Em noite de luar..........

..........semear o amor......

..............

Espelho meu..........

..............numa dança

.............sem fim.............

Espelho meu

..............em noite de luar...........

...............

Luar em ti............

Luar em ti.........

....................

Na transparência

...............da noite

............toquei

...........o teu vestido

............de amor...........

e abracei

.................a saudade

...................

Em noite de luar...........

..............Luar em ti.............

Luar em ti..................

14/09/2014

Ter tudo... e sentirmo-nos insatisfeitos......

Um dos dramas do século 21 é a capacidade de termos tudo... fama, dinheiro, posição social, sucesso, seguranças, honras..... e no fundo, sentirmo-nos insatisfeitos....

Ter uma sensação de vazio, de angústia... ter uma necessidade de algo mais profundo na vida.....

É possível ter tudo externamente e....... termos uma necessidade de transformação, de deixar a superficialidade... de mergulhar profundo no EU interior...desejar intensamente um significado e uma realização na vida.

Existem necessidades para além dos bens materiais.... e que existem na dimensão do interior.... Um centro localizado no interior e onde se funde a realidade e a sabedoria.... Onde é possível a unicidade entre os 3 pilares basilares da vida: pensamento, sentimento e acão.

É possível ter tudo... e sentirmos uma resistência e os obstáculos ao fluxo da vida...

A vida não flui como uma verdadeira fonte de vida.... Passa apenas a ser um desembrulhar contínuo das diferentes camadas de acontecimentos diários, como o descascar de uma cebola....

Perceber que a vida tem uma finalidade....

A finalidade da vida é e será sempre o amor! Dentro de nós existe uma fonte de amor e de encantamento....

A verdadeira satisfação da vida está na harmonia entre a realidade e a fonte do amor...

A vida é muito mais do que aparenta ser...

O mistério da vida e da satisfação existem na sabedoria do próprio corpo... É esse mistério que aponta o caminho.... A verdade está dentro de nós...

Temos que assumir o papel de criar uma nova realidade...

A necessidade de se descobrir e encontrar em si mesmo e iniciar um diálogo interior.

O que sentimos e o que temos a capacidade de expressar pelo amor mostra-nos o caminho... E que passa necessariamente pelo anular do controle do Ego sobre a nossa ação.

O mundo exterior verdadeiramente não tem poder sobre nós....